Лень)

Изображение пользователя НатаЭлла.

Последние два дня лень меня поработила почти полностью(
Не знаю что за ерунда. Столько денл надо было сделать. А я только к зубному сегодня сходила, да еду готовлю. Обидно.
Надо как- то с этим справляться.
Сегодня опять готовила индейку в отрубях, в маринаде. Еще вкуснее вышло. Куски взяла потолще, порезала грудку индейки поперек толщиной см 2, точнее уже так продавалась. И такие толстенькие кусочки очень сочно и вкусно вышли. Минут 20 на большой температуре и оставила в духовке до остывания. Раньше примерно так делала, но обвалянные кусочки как котлеты выходят, сочные и с корочкой). Теперь любимое блюдо мясное будет)

Утром ела овсянку и творог.
2 ложки ризотто с трюфлем) Это я сухую смесь такую купила, трюфеля 0,2% и немного шампиньонов там..интересное блюдо
В обед полсардельки, ложка карт.пюре и овощи туш., вчерашнее.
На ужин индейка с салатными листьями.
Ну и перекусы были недиетные)
Ну вот, опять это деление еды на недиетную и диетную. Никак не вытравить. А с ним и комплекс вины(
Нет, была еда не поголоду - мороженное и конфетка. Для утешения после зубного.
С фильмом стало нравится пить кофе натуральный. Думаю такая замены еды под просмотр допустима). Хотя не уверенна... Кофе то с молоком, значит уже еда)
А после зубного захотелось себя пожалеть, вот и купила мороженку) И стресс от лечения, и главный стресс - только на коронки верхних зубов надо 31 тыс. А там еще по хорошему импланты сбоку, зубов жевательных не осталось совсем. А еще низ. Срочно нужен печатный станок. Деньги печатать.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Недавно тоже прочитала про такой рецепт - в отрубях. Хочу попробовать))
Питание хорошее у тебя. Только вот убрать все перекусы недиетные и картошку с сарделькой. И вообще супер! Вместо этого недиетного можно столько диетного скушать - и сыта и худеешь!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя НатаЭлла.

По каллориям это совсем немного. У меня другие взгляды на этот процесс, мне можно все)
Я тоже тут прочитала похожий рецепт, очень удачный)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Я читала про ип. На мой взгляд он больше подходит для поддержания веса? Худеть на нем долго.

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя НатаЭлла.

У меня одинаковые везде скорости. Только с ПП быстрее съезжаю. А быстро худеть для меня вредно, сердце страдает очень, прям чувствую. Сердце же мышца. Чем быстрее худеется тем больше задействованы и мышечные ткани. Для меня оптимально 0,4-1кг в неделю. Пока получается. Не будет получаться, буду думать, что исправлять. Главные ошибки - еда без голода и не то, что просит организм. Эти огрехи еще есть, так что есть и над чем работать. Например сладкого совсем не просил организм, нервы только)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Согласна! Неважно какая система, важно чтобы привела к результату!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя НатаЭлла.

Это точно)
И любая - большой труд. Без усилий не выходит нигде ничего))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Selenna.

Печатный станок)) я тоже в лени..прям обтекаю ей

Изображение пользователя НатаЭлла.

Ага, жуть прям(


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя НатаЭлла.

laugh3


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • gogodancer