день 4

Главные вкладки

чт., 25.07.2013 - 16:21 — MandarinaCitrus

:respects: утро началось с бодифлекса 50 мин, потом где-то в
13.00 завтрак: 230 г творога + 2 ч.л. повидла яблочного и 2 яблока
14.00 чай
15.15 борщик(1 пиалка) 2 помидора, лук зеленый и :sorry: сало
теперь лежу и смотрю сериал...пойду пройдусь наверное
что сказать, в 18.00 кефир, огурец + 2 яйца
в 19.30 кофе с молоком и 6 кусков шоколадки + варенье яблочное
физических упражнений нет...чувствую себя паскудно...а еще мне дали 25 лет...печально
Хех...наши не сдаются = 1 кружочек :dog1: :dog1: :dog1: :dog1: :dog1: + 20 мин хула хуп спортсменка ...правда чувствуется огурец и кофе на желудок давит
P.S. :NY20: Значит и вправду надо есть последний раз где-то в 17.00 и шоколадку определенно есть утром


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Настюха_30 — сб., 27.07.2013 - 00:52

На счет шоколадки утром это верное решение, сахар в шоколадке вечером может дать привес, который конечно уйдет но когда утром взвесишься расстроишься. К тому же ночью организм замедляется и сахар может отложиться в неприятный жир((( Слушай а куда тебе вообще то худеть при твоем росте по моему у тебя хороший вес.


MandarinaCitrus — сб., 27.07.2013 - 11:33

Это только по расчетам он хороший, а в реале ...И да, Вы правы...я не похудела ни на грамм(


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Настюха_30 — сб., 27.07.2013 - 15:46

ну вот лучше с утра побаловаться))) а то даже если за день все было правильно и вес пошел вниз вечерние сладости все испортят))) удачи)) будь осторожна!!


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Selenna
  • Калина