- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
ОЧЕНЬ МНОГО БЕЛКА - ЯИЧНИЦА С КРАБОВЫМ МЯСОМ (ПАЛОЧКАМИ)
Главные вкладки

пн., 05.08.2013 - 09:37 — Andgelina
Время подготовки: 10 минут.
Время приготовления: 10 минут.
Ингредиенты на 4 порции:
6 средних яиц;
100 г. крабового мяса (4 КРАБОВЫЕ ПАЛОЧКИ)
2 луковицы среднего размера;
2 столовые ложки СОЕВОГО соуса
Аккуратно взбить вилкой яйца с соевым соусом. Измельчить лук и обжарить 1 минуту на сковороде с антипригарным покрытием до прозрачности. Добавить лук к яйцам. Слегка обжарить крабовое мясо и смешать его с яйцами. Полученную смесь жарить около 3-5 минут, чтобы яичница слегка застыла, но при этом не была пережаренной. Снять с огня и сразу подавать.
48 - хочу видеть эту цифру на весах!
Нравится:
- Блог Andgelina
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Просто можно приготовить и с
Просто можно приготовить и с тем или с другим))) Я беру крабовые палочки местного производства. Состав: рыбный фарш, яичный белок, вода, соль, растит. масло, сахар, кармин. Без добавок, только краситель, не так уж вредно по сравнению с другими полуфабрикатами. Но крабовое мясо, конечно, с ними не сравнить
48 - хочу видеть эту цифру на весах!
меня смущает содержание
меня смущает содержание сахара и растительного масла....

их же нельзя по диете
но ем эти краб палки, аж за ушами трещит
<a href="http://lines.nadietah.ru/"><img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1189545_85,5.png"></a>
Меня тоже несколько
Меня тоже несколько смущает)))Да ещё не известно как рыбий фарш делали, из чего)))) Но я от них не привешиваю. Даже пачку как то раз после ужина срубала и отвесила. Но я правда качественные беру. Там белка как в обезжиренном твороге, а жира 2.0 на 100гр
48 - хочу видеть эту цифру на весах!
надо попробовать такой омлет
надо попробовать такой омлет сегодня забабахать))))
<a href="http://lines.nadietah.ru/"><img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1189545_85,5.png"></a>
Ты знаешь, поджаренные
Ты знаешь, поджаренные крабовые палочки даже вкуснее мне показались, чем сырые
48 - хочу видеть эту цифру на весах!
вот честно, никогда бы не
вот честно, никогда бы не подумала
помню рекламу какую-то, там эти палки на сковородке показывали, мне тогда показалось, что это такая гадость.....
<a href="http://lines.nadietah.ru/"><img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/hud/ln118/hud1189545_85,5.png"></a>
Что не начнёшь есть ради
Что не начнёшь есть ради Дюкана, я их себе сто лет не покупала))) Раз в году на салатик, а теперь кучу рецептов узнала, пока к питанию такому готовилась
48 - хочу видеть эту цифру на весах!
ММмММ, а я пробовала! Это
ММмММ, а я пробовала! Это очень вкусно!!!
Да, мне тоже нравится! Так
Да, мне тоже нравится! Так сытно. Ням
48 - хочу видеть эту цифру на весах!