3 неделя без конфет

После пятницы прибавила 1,5 кг. Я конечно, понимаю задержка воды при КД и так далее, но что же мне теперь месяц выталкивать из себя килограммы, чтобы за один день набрать? Я помню даже худела в этот период. А теперь, что твориться с организмом, не понятно. К диете добавила и физ нагрузку, и сладкое совсем убрала, и питьевой режим ограничила. Скоро уже воздух дозировать начну. Не помогает. Возраст видимо дает о себе знать. Как в 17-20 лет уже не будет.