Блог Ксенчи

Всем привет) сегодня 4 день на диете офигенной, вес уже составляет 56, выходит вода..в зеркале на себя уже приятней смотреть) со спортом не большие проблемы..есть небольшая слабость и тяжело заниматься вчера осилила только силовые 50 минут а 45 минут кардио не хватило, ну наверстаю сегодня упущен

Мои цели на август и ближайшее время!
1. Похудеть.
2.Не сорваться
3. Покраситься в шоколадный цвет
4. Маникюр
5. Выщипать брови в салоне.
6. Купить наушники.
7. Купить хорошую пудру на осень.
8. Перестать стесняться.
9. Перестать грубить, психовать.
10. Много ходить
11. В сентябре начать правильно питаться.
12. Спорт каждый день.
13. Не толстеть.
14. Предлагать помощь.

Вот диета на которой я сижу второй день)1 день - зеленый чай;
2 день - 4 стакана кефира;
3 день - 1 бутылка минералки;
4 день - 1 яблоко;
5 день - 4 стакана молока;
6 день - зеленый чай;
7 день - 4 стакана молока;
8 день - 2 яблока;
9 день - литр кефира;
10 день - 2 огурца;
11 день - зеленый чай;
12 день - литр молока;
13 день - 3 яблока;
14 день - минеральная вода.

И так всем привет) я здесь новенькая, но в похудение к моему сожалению нет, начала худеть я в январе 2013 года на тот момент мой вес составлял 56 кг, я просидела по-моему вообще на всех диетах которые есть и постоянно то срыв, то диета мне надоело и в марте я решила окончательно добить свой вес и