На 26- день диеты Дюкана ничего не изменилось ) БО день

Главные вкладки

Изображение пользователя Юлия62.
пн., 19.08.2013 - 21:07 — Юлия62

Делала зарядку 20 мин, позавтракала чашечкой кофе и творожком с нулевым процентом жирности и кусочком Дю-пирога. Серединка маковая. А я не знаю можно нам мак или нет.
Второй завтрак - чашечка кофе без молока и 2 г сахзам Фитпарад.
В обед съела одну куриную грудку в специях и без соли с салатом из одного огурца, тремя помидорками и болгарским перцем, заправленным винным уксусом из Модены. Потом чай Гринфилд с 2г сахзам Фитпарад и небольшой кусочек пирога из отрубей.
После этого "сбегала" по лестнице 4 этажа вверх-вниз. Больше не смогла. Приняла прохладный душ. Сфоткалась, чтоб сравнить насколько лицо похудело. Нинасколько(
4.jpg
Ужин был молочный - кефирчик нулевой баланс с размешанной ложечкой овсяных отрубей. Промежутки между едой заполняла чашкой зеленого чая с мелиссой, сладкий от 2 г сахзама.
Сейчас побегу и стяпаю болгарский перец, и слопаю :0
Вот и все, что было за день. Остается только посмотреть на завтрашний вес )))))

Дневники диет


Моя диета: диета Дюкана

Нравится: 
0

Комментарии

SunFlower-77 — пн., 19.08.2013 - 21:23

preved Юлечка, рацион выше всяких похвал! LaieA_045 :happy: Пусть организм ответит благодарностью и ты станешь легче и стройнее! Очень хочу, чтобы ты встретила завтрашний день с улыбкой и хорошим настроением!!! girl_in_love flowers-290.gif

Изображение пользователя Юлия62.

Юлия62 — пн., 19.08.2013 - 21:35

Ой, спасибо, как приятно :)
Боюсь прослыть повторюшкой, но я тоже очень хочу, чтоб у тебя все завтра было отлично и ты прямо на весах заулыбалась girl_dance :loveshower:


Моя диета: диета Дюкана

SunFlower-77 — пн., 19.08.2013 - 21:55

Благодаря тебе я засну с улыбкой и утром буду улыбаться не зависимо от того, какой результат будет на весах Spring2- 2012 Спасибо тебе! Kiss 2

Изображение пользователя Юлия62.

Юлия62 — пн., 19.08.2013 - 21:57

Порадовала)))))))))))))))))))
Ты хорошая худеющая девочка.
Теперь ты правильно настроена, один позитив - а ведь так и должно быть, мы же для этого здесь собрались.


Моя диета: диета Дюкана

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.