Доброй ночи уважаемые дамы.

Главные вкладки

Изображение пользователя Ольгунчик.
чт., 04.12.2008 - 00:04 — Ольгунчик

Мне понравился ваш сайт и очень хочеться в нем учавствовать. Я 20 летняя студентка, живу с молодым человеком. История значит моя такова... до 11 класса я весила 90 кг, при росте 157, потом что-то мне видно хорошо ударило в голову и я похуде за пол года на 20 кг, на этом и остановилась. Но думаю как вы все догадываетесь постепенно раслабившишь я набрала лишних примерно 15кг и они мне страшно мешают, но вот как начала жить с мальчиком никак не могу заставиться сесть серьезно на диету и заниматься хотя бы дома спортом. Думаю может если я буду не одна мне станет проще. Вот такая моя история. :)

Истории потолстения

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Майя Мишкина.

Майя Мишкина — чт., 04.12.2008 - 00:20

присоединяйся!Вместе легче и веселей!Я сама только четыре дня здесь.Успехов в нашем нелегком деле!


Моя диета: диета Протасова

Изображение пользователя Ольгунчик.

Ольгунчик — чт., 04.12.2008 - 00:21

Взаимно, что еще сказать, если б еще кто объяснил как тут общаться...=(

Carla — чт., 04.12.2008 - 00:21

Добро пожаловать!)

"Некрасивых женщин нет, есть только ленивые"

"Самые горькие слезы мы проливаем из-за слов, которые так и не были сказаны, и поступков, которые так и не были совершены..."

dinara — чт., 04.12.2008 - 11:21

Привет, Ольгунчик! А сайт ты действительно выбрала правильный. Надеюсь, не разочаруешься! Вот я например, так долго худеть никогда не худела - максимум 2 недели! А вот теперь -целых 2 месяца!!!

Изображение пользователя Ольгунчик.

Ольгунчик — чт., 04.12.2008 - 12:48

Очень надеюсь, что смогу как ты:)))) Только вот толком еще не решила, на что садиться, мне одна очень понравилась...
вот эта:
Диета Маргариты Королевой
Маргарита Королева - одна из самых известных, раскрученных, если можно так выразиться, московских диетологов. Известность она получила благодаря тому, что по ее методикам худели многие звезды шоу-бизнеса.
Диет "имени" Маргариты Королевой существует несколько. Вот одна из них.
Девятидневная диета Маргариты Королевой
Девять дней, которые продолжается диета Королевой, разбиты на 3 группы по три дня.
Первые 3 дня диеты - рисовые. Едим только рис. Готовить рис для диеты Королевой нетрудно: с вечера надо замочить стакан немытого риса, утром высыпать его в кипящую воду и варить 10-15 минут. Утром съесть стакан риса, оставшийся рис разделить на равные порции с таким расчетом, чтобы съедать по порции каждый час в течение дня.
Следующие 3 дня - "куриные". Взять 1-1.2 кг курицы, обязательно снять с нее кожу и удалить весь жир. Варить до готовности. Съедать также маленькими порциями в течение дня.
Заключительные 3 дня диеты Маргариты Королевой - овощные. 800 грамм любых овощей - свежих или вареных, но ни в коем случае не соленых, не квашеных, не маринованых - кушать опять же маленькими порциями в течение дня.
Все продукты готовить и употреблять без сахара, соли и специй. Необходимо обильное питье - негазированая вода и/или зеленый чай - не менее двух с половиной литров в день. Причем пить надо ни в коем случае не во время приема пищи и не сразу после него. Последний прием пищи согласно рекомендациям Маргариты Королевой должен быть не позднее 19.00.
Фактически девятидневная диета Маргариты Королевой - это три подряд идущих трехдневных монодиеты. Причем основанных, что важно, на совершенно разных продуктах. Рис, употребляемый в первые три дня, продукт углеводистый, куриное мясо - прекрасный источник белка, а овощи, которыми диета Королевой предписывает питаться последние три дня, богаты витаминами и клетчаткой.
Диета Маргариты Королевой особенно эффективна, если во время ее применения не снижать (а лучше повысить) физическую активность, сочетать диету с массажем и водными процедурами. Впрочем, это можно сказать про любую диету. :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • June