07.09 часть 2

Писать два раза в день уже как-то традиционно...

Итог, в общем-то недели:
-2,5кг.

Это как-то очень мало, честное слово...
Но я сама виновата, я постоянно нарушала дневной рацион. А чтобы был лучший результат, надо ж всё один в один соблюдать...
Вот сегодня, кстати, снова. Я выпила баночку газировки (но не ела мясо, бульон и яблоки). Почему? Потому что стадный рефлекс "пожрать за компанию" всё ещё есть.
Избавлятья от него надо. Только вот КАК?..

Хотя, если посчитать и продолжить в том же духе, то за два месяца это минус двадцать килограмм. А это как-то очень уж много!..

В общем, впереди ещё 8 дней диеты (ведь я же повторяла один день из-за серьёзного нарушения), а с понедельника меня ждёт Джиллиан!)
Завтра молокопродуктный день! Молоко, кефир и творог) Люблю молочные продукты. Жалко, сыра в меню нет :С

Верю в себя, знаю, что всё будет хорошо и всё такое.