10.09 и 11.09

Всё ещё всё очень плохо, но не так плохо, как два дня или три назад.

Сеодня с утра я доела кусочек говядины (очень маленький, на самом деле) и съела тарелку тёртой морковки со сметанкой, горсть хлопьев каких-то зерновых насухо и кружка чая. На обед гречка с курицей и горсть всё тех же вкуснющих хлопьев (нет, не потому, что я хочу есть, а потому, что они очень вкусные).

Честное слово, я слабак. И мне очень нужна поддержка, которой практически нет.

Думаю-таки сделать новый аккаунт, потому что как мне сказали про корабль, так из головы и не выходит. А этим я себя ещё больше настраиваю против самой себя.

Я себя искренне ненавижу и очень люблю. А ещё я просто обажаю ныть и жалеть себя, как вот сейчас. Отвратительная черта характера, которая мне очень сильно мешает.

Даже всякие "вместепохудеем" и "давайтесделаемконкурс" меня не мотивируют. Вообще.
Нет никакого желания быть круче таких же худеющих.
Впрочем, у многих из них хоть мозга и желания хватает на пп и спорт.

Я просто хочу стать стройной. Хочу влезать в стандартную одежду, носить красивые купальники.
Но нет! Вместо того, чтобы взять и покачать пресс и поприседать хотя бы, я иду к холодильнику и ищу сладости и вкусности. А если их нет, то иду и покупаю.
А ещё я хочу всё и сразу. Хотя отлично знаю, что так не бывает. И что даже вес прибавился у меня не в один день, а постепенно. Наверное, на +12кг потребовалось полгода, из которых +7 за две интенсивные недели за границей, где "ну у нас же такого нет!" и горы сладостей на кухне в любое время.

И я знаю, что все диеты, особенно короткие и моно - очень краткосрочны, и вес возвращается чуть ли не вдвойне.
И что нагрузки на организм должны быть постоянными. На всю жизнь, в идеале. Но я к этому не готова.

Всё ещё боюсь становиться на весы. Результат недели чуть ли не голодания наверняка пошёл коту сами знаете куда. Нет, мне не было сложно выдержать физически, я не падала в обморок или что-то наподобие. Сам факт того, что я должна ограничивать себя, угнетает. И чем меньше ограничение, тем сложнее.

В общем, крик души.
Мне просто больше некому это высказать.