Команда № 1 Красотки и стройняшки! Отчет №11. 28.03.2016

Главные вкладки

пт., 25.03.2016 - 03:24 — Светланка Светик

Приветики красотки и стройняшки!

Лето ждет нас!!!!!
Удивительного лета~Картинки Лето

Отчетик пораньше, специально для тех, кто вдруг уезжает

Пишем вес на утро понедельника 28.03.16

Команда № 1 Красотки и стройняшки!
    начало 21.03 28.03 за неделю % всего всего в %
1. ВАЛЯ 75 112,5 109,9 106,1 -3,8 -3,46% -6,4 -5,69%
2. Anestezia 103,1 100,7 98,7 -2,0 -1,99% -4,4 -4,27%
3. Настасья _не_Кински 82,0 79,8 79,4 -0,4 -0,50% -2,6 -3,17%
4. Светланка Светик 81,0 77,8 78,8 +1,0 +1,29% -2,2 -2,72%
5. dusha 73,0 68,0 67,9 -0,1 -0,15% -5,1 -6,99%
6. Mary11 66,5 65,5 65,5 0,0 0,00% -1,0 -1,50%
7. Solveig95 60,0 56,5 55,0 -1,5 -2,65% -5,0 -8,33%
8. Olenna 73,1 62,9 63,2 +0,3 +0,48% -9,9 -13,54%
9. Thirsty 121,1 120,1 121,1 +1,0 +0,83% 0,0 0,00%
10. Ya_Tasha 70,0 нет весов 66,7 не учиты вается -3,3 -4,71%
11. F__ 65,0 60,9 60,9 0,0 0,00% -4,1 -6,31%
12. apple83 72,7 71,6 71,3 -0,3 -0,42% -1,4 -1,93%
13. женни 83,7  82,5 82,2 -0,3 -0,36% -1,5 -1,79%
14. Anastasia_R 110,1 105,7 105,7 0,0 0,00% -4,4 -4,00%
15. Марек 76,0 нет отчета нет отчета       выбывает
  ИТОГО: 1249,8 1061,9 1122,5 -6,1 -0,53% -51,3 -4,64%

Тем, кто в выходные проводит разгрузку, вам сюда:

http://www.nadietah.ru/blog/9294-svetlanka-svetik/436797-komanda-1-krasotki-i-stroinyashki-ezhednevnye-otch

Конкурсы

Нравится: 
0

Комментарии

Anestezia — пн., 28.03.2016 - 06:03

Вес на сегодня 98,7, за неделю -2, отлично!

Светланка Светик — пн., 28.03.2016 - 13:28

Молодец! Так держать!

ВАЛЯ75 — пн., 28.03.2016 - 08:09

Вес 106,1 сегодня чуть в плюсе , но настрой при мне - худею дальше

Изображение пользователя dusha.

dusha — пн., 28.03.2016 - 09:35

не теряй настрой!
скоро лето уже совсем!

Светланка Светик — пн., 28.03.2016 - 13:27

Ведь можешь, когда хочешь! !!!
Держи настрой!!!!

Изображение пользователя apple83.

apple83 — пн., 28.03.2016 - 08:41

Всем привет!
Вес на утро 71.3 (-0.3кг)
Медленно,но верно..
Из спорта-утренняя зарядка,гантели,обруч,гантели.
Всем удачных больших отвесов!!!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Светланка Светик — пн., 28.03.2016 - 13:26

Верно - это хорошо!
С отвесиком :)

Изображение пользователя Thirsty.

Thirsty — пн., 28.03.2016 - 09:27

девочки, нужен ПЕНДЕЛЬ!!!
Не могу после больнички в себя прийти(((
Вес 121,1


Изображение пользователя dusha.

dusha — пн., 28.03.2016 - 09:34

знаешь, мне на 8марта подарили утяжелители по 1 кг.
так вот..дольше 20 минут я в них ходить не могу...
во мне лишнего веса 5 кг.... это условно на каждую ногу по 2 утяжелителя...и я бы ноги совсем перестала бы тогда передвигать,но сейчас я таскаю эти свои 5 кг на себе...
попробуй визуализацию подключить. возьми 2 банки, фасоль...вот сколько в тебе лишних кг... минимум 40 кг.. отсчитай 40 фасолин, и в одну баночку засыпь, как кг начнут уходить перекладывай фасолинки...
поставь их на кухне. что бы наглядно видеть...

Светланка Светик — пн., 28.03.2016 - 13:25

Приходи в себя!
Всё только в твоих руках!!!!
Ты сама творец своей фигуры!

Изображение пользователя dusha.

dusha — пн., 28.03.2016 - 09:29

Хеллоу!!! girl_dance
Светик, я исправляюсь!
вес 67,9
это мой новый минимум в этом году=))) flowers-290.gif

Светланка Светик — пн., 28.03.2016 - 13:23

Здорово! С минимумом тебя!

Изображение пользователя Ya_Tasha.

Ya_Tasha — пн., 28.03.2016 - 10:19

Вес 66,7. Проболела почти всю прошлую неделю, на спорте не была, лежала-лечилась. Сегодня уже почти нормально себя чувствую. Разгружаюсь)

Светланка Светик — пн., 28.03.2016 - 13:23

Выздоравливай!

Изображение пользователя Olenna.

Olenna — пн., 28.03.2016 - 11:59

Вес 63.2
Извините :(
В общем, так как я добавила спорт, с весом могут происходить разные странные вещи.
Если кто-то считает, что мне лучше уйти из конкурса, чтобы не подводить команду - пишите, мне не жалко, главное, чтобы вам было хорошо. Я и сама справлюсь, первые месяцы уже сделали свое дело и нужные привычки накрепко сформировались.

Светланка Светик — пн., 28.03.2016 - 13:29

Ну ты даешь!!!! Ты что? Если мы будем говорить за 300 гр привеса уходи из конкурса, у нас людей не останется в конкурсе!!!! Вообще! !!! Все привешивают!!!
Это ты первый раз привесила чуть-чуть, и то из-за спорта, а большинство регулярно привес-отвес туда сюда гоняют (включая и меня )

Изображение пользователя Olenna.

Olenna — пн., 28.03.2016 - 18:08

Ну, я не могу осуждать других людей, потому что никогда ими не была.
И наоборот. Я то знаю, что могу выдавать и дальше результат по весу. Просто мне в первую очередь важен внешний вид, здоровье и хорошее самочувствие, а не вес, поэтому интересами команды, я, можно так сказать, сознательно пренебрегаю :)

Изображение пользователя dusha.

dusha — пн., 28.03.2016 - 15:03

не городи ерунды!

Изображение пользователя Solveig95.

Solveig95 — пн., 28.03.2016 - 16:54

кхм... тогда меня вообще выпороть нужно прилюдно
за время болезни набрала 4 кг а не 300 несчастеых грамм :crazy:


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Olenna.

Olenna — пн., 28.03.2016 - 18:08

Ну, я то не болею.
Я можно сказать осознанно на вес забила и допустила прибавочку :)

женни — пн., 28.03.2016 - 16:49

вес 82.2


 Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

Светланка Светик — пн., 28.03.2016 - 23:52

с отвесиком

Изображение пользователя Solveig95.

Solveig95 — пн., 28.03.2016 - 16:53

55.0


Диеты на www.nadietah.ru

Светланка Светик — пн., 28.03.2016 - 23:51

с отвесищем!!!!

Изображение пользователя F__.

F__ — пн., 28.03.2016 - 20:54

Топчксь на месте.
60.900
И снова толко благодаря двум разгрузочным дням.
Мдя.

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Светланка Светик — пн., 28.03.2016 - 23:51

закрепить вес тоже надо

Изображение пользователя Настасья _не_Кински.

Настасья _не_Кински — пн., 28.03.2016 - 22:32

79,4


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Светланка Светик — пн., 28.03.2016 - 23:50

с отвесиком!

Mary11 — пн., 28.03.2016 - 22:35

вес тот же, 65,5, я начала курс антицеллюлитного массажа банками, уж очень меня достал целлюль на ляжках. Два дня делала, полет нормальный, немного болит ПОСЛЕ массажа, зато кожа на ощупь теплая (обычно она у меня на ляжках холодная и с синеватым оттенком), и как бы более мягкая, что ли. Девочки, поделитесь, кто делал такой массаж - эффективно ли? Делаю сама дома, банки (специальные) в аптеке купила.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Светланка Светик — пн., 28.03.2016 - 23:50

у Olennы надо спросить
я не в курсе

Anastasia_R — вт., 29.03.2016 - 01:51

Только добралась до интернета (( хотела сказать чтобы тот же вес мне поставили тк не знаю какой сегодня был но уже поздно...простите меня! (


Светланка Светик — вт., 29.03.2016 - 11:20

Что ж ты заранее не отчиталась?
Спрошу у организатора

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Selenna
  • gogodancer
  • zulenka