Продолжаю вчерашнюю тему.

О психологических книгах можно говорить долго, но общий фон моего к ним отношения ясен. Грех не пользоваться - но не полностью)
Теперь о диетах. Еще раз упоминаю - что ни в коей мере не настаиваю на согласии со мной!
Диет нам всем известна масса. От вполне простеньких - вроде разгрузочных дней вкупе с ограничением сахара, до жутковатых - на одном яблоке в день. Я перепробовала несколько, поделюсь и с Вами...
Кремлевская диета - или низкоуглеводная. Наверное, хороша для мужчин. Я видела людей с отличными результатами, но их было куда меньше, чем тех, кто мучался желудком и худел медленно. Дело здесь, опять же, в том, что это не совсем диета. А просто иной стиль жизни. И первые месяцы организм будет в шоке, ибо перейти на почти чистый белок тяжело. Меня на "Кремлевку" хватило на 2 недели. У меня неплохая память,а в тот момент несколько окружающих меня дам - мама, жена брата и приятельница - как раз увлеклись подсчетами баллов, ну и пользовались мною, как калькулятором. Калории считать я тоже умею, ну и здесь легко научилась. Под таким соусом и согласилась.
Кроме всех страданий моего ЖКТ, довольно ощутимо пострадал кошелек. Я не жадная, но без гарниров насыщение организма возрастает в цене)) Через три дня я попривыкла к отбору "что можно, а что нет" и приготовилась худеть. Не тут то было... Я не то чтобы мясная маньячка, но и без всего остального оставаться странно. Кроме прочего - нужно же еще и физической нагрузке придаваться, а меня от этой волчьей кормежки не тянуло ни на что. Через еще неделю я встала на весы - и выяснила, что при 2 неделях скорби и пустом кошельке я похудела на 2 кг. Более чем скромно. Разозлилась и бросила.
Остальных хватило на месяц и полтора включительно. Может, что-то не так делали, может нужен "консультант"...
Еще меня конкретно мучали "письма худеющих". В "комсомолке", на сайте... Там сразу были видны ошибки людей, и их железная воля - которая не помогала им, а только делала хуже - меня это просто разило наповал. Хотя - "бросьте камень те, кто без греха".
Следущая из модных диет - это пришедшая из спорта. Драконовская диета, для вхождения в свой вес перед соревнованиями. Длится от 9 до 12 дней, в зависимости от обстоятельств. Позже поведаю о ее конкретном расписании, пока же могу сказать одно - если вы не спортсменка, и вам нужен стабильный вес - это не наш случай. В общем, сие действо годится на случай ультрамодного платья на одну конкретную вечеринку, либо под торжественный случай.
Дальше следует кефирная диета. Чудесная вещь! Долго на ней "сидеть" нельзя, но действенно! Свежеешь, но лицо делается как та бактерия - чуть зеленоватым... Хороша в сочетании с огурцовой, яблочной и гречневой. Я лично делала так - первый день только кефир, потом день на огурцах, день на яблоках, день на гречке. Можно менять последовательности - но больше двух циклов такого не советую - начинает пропадать блеск волос.
Диету на сельдерейном супе можно отнести к спортивной. То есть для начала - как раз.
Начинаем с жуткой диеты - стягиваем желудок - а потом уж и едим меньше, но привычное.
Следущей мощной вехой в этом тексте станут хирургические вмешательсва и проч. моменты, которые лучше получаются у обученных людей.
Первая - резекция желудка. Ее облегченный вариант - манжета, либо капсула. Смысл все равно единый - уменьшается объем желудка - то есть даже если вы захотите съесть больше - у вас не выйдет. В рюмочку, в которую превратится ваш желудок, не влезет порция больше детской. Очень действенный вариант. Но дорого. Да и опасно... Но почти как все вмешательства в организм.
Дальше - золотая серьга Мухиной. Видела трех дам с ней - и до и после. Эффект не то что заметен - а в глаза бьет! Постройнели, похорошели... Но еще дороже, чем манжета)))
Акупунктура, собственно говоря, моральная мать серьги Мухиной. Ибо то же точечное воздействие на центры аппетита, голода и проч.
Дальше я начну сложную тему о лекарствах, но сделаю это завтра.