Тяжелая это работа...

Всем приветик. Встала сегодня с трудом, все тело тянет и ломит, перезанималась вчера. Интернет отключили, а скачать упражнения заранее на компьютер я не догадалась, поэтому из упражнений сегодня будет только обруч и возможно бодифлекс вечером. По этому случаю разгрузочный день, надеюсь выдержать. Молокочай явно не мое, поэтому сегодня кефир. Правда кроме кружечки кефира позволила на завтрак себе еще 1 вареное яичко. Но дальше весь день на воде и кефире.
Стала замечать, что стала сама хотеть пить, прям сушняк вечный. И еще я начала после питья бегать в туалет. До этого все не могла понять, почему девчули в блогах пишут что начали пить воду и бегать в туалет часто. Я по началу вообще туда не ходила, так 2-3 раза в сутки по чуть чуть. А вчера после пол литра воды после вечерней тренировки пол ночи до туалета гонзала. Так что еще один плюс как не посмотри.
Не знаю, что делать с дюканом, девочки с другого похудательнооо форума настойчиво отговаривают. Очень тяжело для организма и не без последствий. Еще говорят, что очень мало каллорий в день потребляю, на 1200-1300 хоть как... вот теперь даже не знаю что делать.
Вес стоит на месте уже 4 дня, точнее +- колеблется но в одном диапазоне. Не нравится мне это.
Правда порадовало то, что бедра наконец стали меньше 100см, давно я 9 не видела.