НЕБОЛЬШОЙ ОТВЕС!

Главные вкладки

чт., 12.04.2012 - 14:26 — June

Всем привет!
Сегодня я на полкило легче, чему очень рада. Сегодня у меня полуразгрузочный день, так как добавила 400 г творога, а кефира меньше, надо бы, конечно, наоборот, но резко тоже нельзя, правда? Это я себя так уговариваю, выискиваю поблажки. Вчера прошла 4 км в быстром темпе. А вот утром опять не встала, точнее, встала ровно так, чтобы успеть собраться на работу, а надо то хотя бы на полчаса раньше!
Ладно, работы много, надо поработать. Всем удачи и отвесиков!

Дневники диет


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Тиша.

Тиша — чт., 12.04.2012 - 15:21

Поздравляю с отвесом!Отличная новость!Ходьба очень полезна особенно для сердца и нервной системы.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

June — пт., 13.04.2012 - 08:19

наконец-то хоть что-то сдвигается, сегодня у меня еще отвес! Удачи, Тиша!


Диеты на www.nadietah.ru

lutin54 — чт., 12.04.2012 - 18:11

Каждый бы день такие результаты!Вечер впереди,может успеешь пройти после работы.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

June — пт., 13.04.2012 - 08:18

и хожу, а утром хотя бы БФ, а результат у меня сегодня после творога - 900 г отвесила! Удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Вольга.

Вольга — чт., 12.04.2012 - 18:54

Я вот тоже подумываю над тем, как до работы увеличить физическую нагрузку. Вообще в теплый период года я езжу на работу на велосипеде. Но поскольку работа недалеко от дома, то получаются считанные минуты. Нужно просчитать маршрут по другой дороге (бешеной собаке километр не кругcrazy) по времени.

Не забывай, что ты не свинья.
 

June — пт., 13.04.2012 - 08:16

хочу хотя бы БФ ввести в систему, мне очень нравится, как он помогает контур тела очерчивать, а ходьба у меня вечером, хотя, если скоро на огород выйду, то, может, придется и пересмотреть. Чем мне нравится вечером, так это тем, что ужин уж точно сгорает!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — чт., 12.04.2012 - 19:32

Точно не все сразу. Ты же конфет добавила, а творог, тут нечего переживать. Ходьба рулит! Утром можно и отдохнуть girl_wink

June — пт., 13.04.2012 - 08:14

настроение у меня лучше, если встаю рано, и хоть какой никакой БФ делаю. Но я сегодня отвесила 900 г! Удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

lutin54 — пт., 13.04.2012 - 11:29

Ух ты!900 за раз!Молодец!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Сударыня — чт., 12.04.2012 - 22:23

Пол кило-это здорово! Уж очень тяжко нам даются эти граммы! А я, как и ты, собралась по утрам бегать, но тоже по утрам тяжко подняться и выкроить лишние 20-30 мин на пробежку. Пыталась сегодня компенсировать копанием грядок.но много не успела- стемнело быстро...Завтра буду навёрстывать!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

June — пт., 13.04.2012 - 08:13

а хожу в быстром темпе, вчера, правда, ноги сами побежали, так что была ходьба с небольшим бегом. Делаю я это вечером, так как утром не получается по времени, на грядки пока не хожу, да у нас и не тепло, вечером с внуком надо помочь, дочь на сессии, а темнеет у нас тоже быстро. Удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Bri
  • gogodancer
  • zulenka