ИЗО ВСЕХ СИЛ!

Всем привет!
Сегодня держится вчерашний вес, 59.9, ну и хорошо, питание было правильное, калорий, может, даже маловато, а вообще странно, правда, как быстро набираешь и как долго сбрасываешь, организм держится буквально за каждый грамм, прямо уговариваю его, что голодать, родной, не будешь, не бойся, даже вкусностями буду угощать, но и ты уж не подводи, не накапливай!
Сегодня у меня 9-е занятие с Джиллиан, 1-ый уровень, пока делаю каждый день, благо требуется около 25 минут, тренировка достаточно эффективная, притом, что я не новичок, аэробикой занималась 4,5 года, да и силовыми раньше не пренебрегала. У нее очень высокий темп, самое сложно для меня - кардио 1 цикла, имитация прыжков со скакалкой, остальное терпимо, но на пределе сил.
Сегодня питание в основном углеводное, салат овощной, тушеные овощи, которые больше напоминают суп, так как я добавила воды больше, чем надо было. Еще 2 апельсина, и кусочек торта (привет из Латвии), день рождения латышского коллеги, решила, что маленький кусочек погоды не сделает. Вот хитрюшка я какая, всегда можно найти причину, чтобы побаловать себя вкусненьким.
Сегодня решила сделать отдых от дачи, а то 5 последних дней была подряд, вроде и не сильно напрягаюсь, но вчера почувствовала, что устала, так что сегодня вечером почти отдых!
Погода стоит отличная, тепло! Стройнеем, девчонки!