- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Первая запись на сайте
Главные вкладки

пн., 24.03.2014 - 10:28 — Oksidzhen
Доброе утро!
Пришла на этот сайт в надежде на некоторую помощь :3
Начну с начала - мой рос 163 см, вес 63 кг, возраст 20 лет. Нынешний вес не мешает мне жить, но.. Я пытаюсь заниматься спортом. Годом раньше я пыталась бегать с трейсерами(паркур), были занятия кендо, я просто вне занятий бегала по улицам... Сейчас я нашла именно то, что мне невероятно по душе - акробатика! Я безусловно признаю что в большой спорт по возрасту я уже не попаду, да и фиг с этим) Мне просто нравится процесс и я не хочу бросать, как бросала многое до этого.
А бросала я все потому, что не могла добиться чего-то. У меня в любом виде физической активности есть потолок. Мой вес. Хоть я и непериодически (!) занимаюсь, мне всегда тяжелее чем моим стройным подругам.
А я хочу чтобы у меня получалось!
Такова моя мотивация. Сброс лишнего ради успехов в спорте.
Я надеюсь что подробное отслеживаение моего веса поможет мне дисциплинироваться и в еде, и в спорте, и в жизни.
_______________
Я уже 2 недели сижу на правильном питании, 2 недели записываю свой рацон (но калории не считаю - не хочу, скучное, нудное и абсолютно неинтересное занятие)... Ну, и если честно, результаты за 2 недели не особо радуют - хорошо если я 1 кг сбросила.
В объемах все чуть более утешительно, за 2 недели:
Талия с 75см до 71см(по утрам)
Бедра с 101см до 100см
Таким образом, я решила продолжать записывать свое питание, но и вывести его в онлайн-режим. Потому что в моем питании есть грубые ошибки, например, я не могу отказать от напитков с сахаром -чай с сахаром, кофе с сахаром, какао с сахаром.. Одна кружка в день точно бывает. Был срыв, когда я яростно набросилась на мучное-углеводное, которое мне сейчас нельзя. Такие дела.
С утра я сделала фото - анфас и профиль. Все как на ладони. Полные бедра с ушами, пузень над трусами и прочее щастье прилагается. Будем править!
Прикрепленный файл | Размер |
---|---|
![]() | 199.32 КБ |
Нравится:
- Блог Oksidzhen
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Привет!!! У нас очень похожие
Привет!!!
У нас очень похожие фигуры! Только рост у меня 164, вес 62, а возраст 18 лет) у меня те же проблемные зоны( фигура действительно практически копия моей) И да, я тоже люблю спорт, особенно бег )))
Обязательно буду следить за твоим блогом. При желании можно даже сравнивать успехи)))
Удачи!
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Привет!!! У нас очень похожие
Привет!!!
У нас очень похожие фигуры! Только рост у меня 164, вес 62, а возраст 18 лет) у меня те же проблемные зоны( фигура действительно практически копия моей) И да, я тоже люблю спорт, особенно бег )))
Обязательно буду следить за твоим блогом. При желании можно даже сравнивать успехи)))
Удачи!
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Да-да! Тоже люблю побегать,
Да-да! Тоже люблю побегать, но на скорости выдыхаюсь за считанные минуты, вот и ползаю как бабушка) А хотелось бы получше))
Я тоже подписалась на твой блог))