Опять решила бегать (почему то надолго меня не хватает)

Севодня сделала себе пробежечку - встала в шесть утра (еле поднялась), скажу чесно, не хочу я бегать, заставляю себя, просто заставляю и говорю НАДО! хотя в большей части, и то ето мало сказано, я ходила, не знаю не могу я бегать начинает в боку болеть, дихания не хватаят короче-наборчик. Где-то я потратила время на всьо ето полтара часика (для меня ето хорошо).Теперь не могу пошевелитса,что б не било боли в ногах(мишци болят). А так я решила серйозно занятса.просто уж очень надо,ну прям очень-очень!