Блог Кeit

Я никак не могу видержать разгрузочний день на зеленом чае!
Ещьо с утра я пю только чай , но уже после обеда я не видерживаю и наедаюсь намного больше чем у моего желулка сили.И потом вход идут различние таблетки(мезим).

Я себя просто убить готова в такии моменти.

Если не есть после 6 часов,отказатса от мучного и сладкого,и один раз в неделю делать разгрузочний день не зеленом чае,то до 6 можно всьо что хочешь,ну кроме више перечисленого.И как вы думаете,а может и кто знает точно-че

Люди,я не знаю яку менi вибрать диету!Щоб и на здоровя минимум вреда,и щоб реально помогло всему телу,и не било висящей кожи.Хотя б килограмчиков на 10 похудать.
Помогите!