Мои первые успехи

Пишу, что со мной произошло за последние полторы недели. Диету Дюкана я благополучно нарушила на 6-й день)))) Нарушила не очень прям страшно (гречки наелась), но вернуться к Атаке уже не смогла. Дело в том, что мне реально поплохело. Я не знаю, как себя ощущают те, кто строго блюдет Атаку до последнего дня, но у меня была нереальная слабость, башка трещала как с похмелья, руки тряслись, желудок ныл как зажатый в тиски... И это при том, что я таки пыталась разнообразивать меню - делала блинчики из отрубей, чередовала рыбку паровую с курочкой отварной, кушала яйки, молочку, морепродукты и другие разрешенные на Атаке блюда.
Но - не вынесла душа поэта и попросила банальной гречки. Вобщем, на 6-й день гречка, на 7-й - уже овощи, но моя персональная победа - я смогла удержаться и не скатиться к печенькам-пряничкам-конфеткам, не вернулась к сахару и жирной пище.

Очень сложно избавиться от привычки пить чай "с чем-то". Привычка вырабатывалась годами, и в один день приучиться пить чай "без никто" не получилось - прям ощущение, что чего-то не хватает. Позволяю себе несколько орешков с чаем. Орехи в смысле пара долек грецкого или 3-5 штук свежих кешью.

На днях замерила объемы своих телес в сантиметрах)))) Пока не буду выкладывать, дождусь, когда станут хотя бы меньше 110, что ли))))