Начало системы положено.

Итак, первый день системы прошел удачно. Правда было у меня 4 приема пищи, а в системе сказано про 3. Думаю, это не страшно. Пока отвыкаю много кушать, а то, признаться, в последнее время я оочень много ем. Не знаю, что сказывается, может наступившие холод...
Мое меню сегодня было:

Завтрак: бутерброд + какао с молоком
Обед: маленький кусочек грудинки + тушеные овощи
Полдник: рис + тушеные овощи
Ужин: рис + яблоко с корицей.

Перечитываю меню и понимаю, что ела я много....
Завтра на работу, поэтому кушать много не получится, вот и буду потихоньку привыкать к маленьким порциям.