- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
неплохо
Главные вкладки
вт., 10.03.2015 - 20:09 — Svetlana771
Неплохое начало)) в спорт зал сегодня сходила, побегала, покачалась, вообщем размяла все свои мышцы! На душе легкость, хожу весь день улыбаюсь, мне кажется, что есть небольшой прогресс в области живота...но это может только кажется. Сейчас позанимаюсь с поясом минут так 40, потом эллептический тренажерчек(не зря же он у меня дома стоит) думаю так калорий 200 надо себя заставить сделать и шажочков так 700 на тренажере-ступеньки+наклоны в сторону по 100 в каждую и махи ногами тоже по 100. Питание сегодня состояло всего лишь из лапши с утра+1 яйцо в обед, после тренажерки кушать почему то не хочется, наверное так хочется побыстрее похудеть:)
Диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Svetlana771
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии