мой дневник 4-день

69.300 смотрю на эти цифры и самой не вериться, неужели это Я, чёж так много-то, а с виду вроде мелкая, в зеркале, особенно когда в одежде :queen2011:
С начала моего возвращения на сайт ушло вообще-то 2.700, но это после начались КД и ушла жидкость, может конечно и моя заслуга тоже есть, больше овощей, с пятницы никакого майонеза, честно!
Рацион пятница, суббота, воскресенье.
Творог 5%, овощные салаты с оливковым маслом, мандарины, нежирный сыр фаршированный паприкой и зеленью, одна сосиска, одна отварная куриная ножка, куриный бульон правда с вермешелькой, но оч. жидкий, кефир с отрубями, правда чай с джемом, ну это выше моих сил, ну не могу без сладкого, не могу.... , никак!!!
Правда вчера днём была ещё шоколадка "Милки Вей", но маленькая и во время ну очень долгой беготни по торговым центрам, порядка 4-5 часов. Надеюсь сгорела на бегу!