Вечеринка с шашлыком - привес 300 грамм.

Утром все по правилам, и водичка, и творог на завтрак... А вот потом поехала к друзьям на дачу - естественно, сорвалась, все перемешала:-) И шашлык, и колбасу, и сыр. И тортиком закусила. Старалась паузы выдерживать, но получалось плоховато:-)) Итог - плюс 300 грамм (я думала, будет больше). Сегодня - разгрузочный кефирный день. Буду на водичке и на 1% био-кефире. Думаю, пары литров хватит... Вот интересно, а стакан кефира сколько переваривается? Тоже два часа??? Знать бы, через сколько можно воду пить... В понедельник снова корпоратив на работе - думаю, вторник тоже будет кефирным...:-)