без ВАС никуда!!! опять 72, т.е +3кг(((

Ой, девочки. чувствую себя жутко! столько работы над собой было проделано, сбросила с декабря 7 кг. и вот расслабилась... на сайт не заходила, все в делах была. потом праздники эти... ужас! в итоге +3 кг. я в отчаяние! ну как я так могла?!
знаю же, что если начинаешь жрать, то остановиться уже трудно. но понимаю это уже после того как наемся до отвала да еще и дня 2-3 подряд!
и вот в итоге сброшено за 2,5 месяца 7 кг, а набрано за 3 дня 3кг!!!
почему вес так быстро возвращается? и так медленно уходит?
столько стараний коту под хвост!
да и ела то я не потому, что было чувство голода, а потому, что видела что-то вкусное!
как мне остановится? что мне с собой делать? отражение в зеркале просто катастрофа! :jawdrop:
с ужасом думаю о теплых днях и уж тем более о лете :(