обратный эффект:)

Главные вкладки

Изображение пользователя Niuto4ka.
ср., 23.09.2009 - 18:52 — Niuto4ka

девочки, что то непонятное творится. не могу понять. как поем , так через минут 15 просыпается жуткий голод :bigsmile: итак, после каждой еды. а должно быть наоборот, вроде. это только у меня? или еще у кого -то?
вес с утра 70. как и вчера. жаль :(
с утра пробежка. 2 круга вокруг пруда
до 12.3 кофе с молоком-3 чашка
12.3 - 1/6 арбуза 6ти килограмового
15.00 - плов без мяса
17.45-18.15- 30 г семечек, 5 черносливин, 1/2 грейпфрута
вечером как обычно будет. пресс, приседания и велик

Информер контроля за весом на lines.net.ua!

Нравится: 
0

Комментарии

русалыч — ср., 23.09.2009 - 19:36

Ну знаешь, несмотря ни на что, ты не потакаешь своему голоду и не ешь! Вот сила воли! Dirol
С др.стороны, если организму хочется еды, мне кажется, надо ему её дать. Хотя бы с утра ;) Прям взять и вдарить: что, мол, хочешь, дорогой? На-на, кушай :bigsmile: И всё! Он удовлетворится и успокоится ;)

Изображение пользователя Niuto4ka.

Niuto4ka — ср., 23.09.2009 - 20:32

Боюсь, что если я даже с утра вдарю как следует, а потом весь день не буду есть, то будет большОООй привес! но как-нибудь попробую, а пока потерплю)))

Информер контроля за весом на lines.net.ua!

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — чт., 24.09.2009 - 08:49

а ты не пей кофе, тем более с молоком... а зеленый чай без сахара и травяные чаи..хорошо устраняют аппетит.
Попробуй питаться нормально. У тебя где завтрак? Который в идеале должен быть углеводным! ТОгда и есть не будет хотеться :)
Удачи!!!

Изображение пользователя Niuto4ka.

Niuto4ka — чт., 24.09.2009 - 12:22

Кисяк, знаю что завтрак нужен. но никак не могу себя заставить :( ну не лезет в меня еда с утра. и голода нет. прям жуть . . . а кофе... буду потихоньку от него отказываться. а без молока можно? :bigsmile:

Информер контроля за весом на lines.net.ua!

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — чт., 24.09.2009 - 12:32

я кушаю до 18-00 и с утра уже хочется завтракать :bigsmile: аж подпрыгиваю :)

Изображение пользователя Niuto4ka.

Niuto4ka — чт., 24.09.2009 - 12:44

Кисяк, так я тоже до 18.00 , иногда в 19.00. вечером перед сном голод есть, а с утра встаю-нет :bigsmile:
в общем, буду приучать себя к завтраку) и есть в одно и то же время:) но наверное с понедельника. в выхи на дачу едем. там вообще весь график сбивается.

Информер контроля за весом на lines.net.ua!

julia_less — чт., 24.09.2009 - 09:24

Как спорта хочется...а не где млин(

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.