Попробуй упражнения из комплекса с Синди Кроуфорд. Они простые, но эффективные!! а еще скачай себе тренировку ЭНВИ. Там тоже много для пресса. У меня после каждой тренировки мышцы болят)))
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Пройдёт врeмя, и жизнь покaжeт, что всё было
Комментарии
просто качаешь верхний пресс
просто качаешь верхний пресс традиционно
Всё что не делается, всё к лучшему!
Mikki-eni
а чем ягодицы от попы отличаются?)))
Мы все - ангелы с одним крылом и летать можем, только обняв друг друга.
ничем)))странно как то я
ничем)))странно как то я написала, наверно думала, что написать ягодицы или попу, и написала и то и другое, извиняюсь за тупость!
очень много разных упражнений!!!
Попробуй упражнения из комплекса с Синди Кроуфорд. Они простые, но эффективные!! а еще скачай себе тренировку ЭНВИ. Там тоже много для пресса. У меня после каждой тренировки мышцы болят)))
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Пройдёт врeмя, и жизнь покaжeт, что всё было