- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
3 день
Главные вкладки
ср., 05.02.2014 - 19:42 — Богдина
вода натощак. + кофе с мол и сах.
Завтрак :
молоко+творог+банан+овсяная каша+ сах.зам. - 300 гр.
Перекус:
яблоко
2 Перекус:
кофе с сливками+ сахар+ зефир в шоколаде 1шт
Обед:
вчерашние куриные шарики + салат и огурцов и помидоров + масло подс. - 250 гр
перекус:
яблоко
Ужин:
яйца -2 шт. + грибы 100 гр. + 2 хлебца+ 1 зефир в шоколаде.
позже
чай+мёд
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Нравится:
- Блог Богдина
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии