Блог IuliKo

Давно меня тут не было, пару лет, наверное. Но я все еще помню сайт, который так здорово меня мотивировал и способствовал крутым изменениям. Решила вернуться сюда, на фитнес, к временам, когда работа над собой была неотъемлемой частью моей жизни.

В последний день ленивой неги я, по доброй традиции разместилась за рабочим столом с чашкой горячего чая, писать много букв. Торжественно клянусь не выплёскивать свой пессимизм впредь. Но, сегодня я сделаю это, чтобы составить полную картину реальности и обозначить фронт работы.

Привет!
Десять дней диеты позади. Сегодня не будет ни умозаключений ни подсчётов того, сколько вкусностей прошло мимо моего рта.
Просто очень хочется обратно в свой кокон: тёплую, уютную, комфортную пропасть. Вот говорят, выходить из зоны комфорта полезно, но ведь в дискомфорте мы можем стать нервными... короче ладно, обещала себе поменьше рассуждать на странные темы.

Привет девчонки!
Хочу поделиться не результатами, а скорее ощущениями, которые мне подарила диета. :tender:

Привет всем!
Прошёл первый день диеты. Только собирая продукты по меню до меня дошло, что диета моя белковая!
Сложная или нет, пока не могу сказать. Выкладываю отчётом скрин менюшки.

Привет всем!
В моей голове живёт очень много мыслей, я постоянно что-то с чем-то сравниваю и умозаключаю. Вот такие рассуждения подарила мне прогулка с собакой в ясный день понедельника:

Привет девчонки! После последнего поста я взяла себя в руки и, пока всё просто отлично!
Учусь жить по ежедневнику.В него включаю полезные, новые занятия. Это интересно и поднимает настроение. Каждая из нас должна находить время на то, чтобы создавать порядок вокруг себя; ухаживать за собой и радовать себя.

Даже не знаю зачем пишу и почему именно сюда. Наверное, этот сайт меня ни к чему не обязывает, поэтому выражаю себя здесь.

Привет девушки! Возвращаюсь к записям в дневнике, потому, что по другому себя контролировать не умею. Надеюсь наладить дружеский контакт, заручиться поддержкой и в бой!
Хочу увидеть результат как можно скорее, поэтому питание 300-1500-700 ккал - качели.

Привет! Мы взяли путёвки на море.