Блог Reich

Как говорится, хочешь похудеть-меньше жри.
Моя стратегия проста-меньше жрать, и если кушать, то только полезное. Я вегетарианка,но есть жирок на животе, хочу немного скинуть. В идеале 5 кг.
Утром могу позволять себе чуть больше, чем положено, в основном крепиться буду днем. Итак:
Утро-2 маленьких яблока, 2 кружки кофе с молоком
На работе отвар с медом.