Как прошел день.

Сожрано:
3 куска медовика :((( (Мой охранник-контроль опять отвелкся и я постфактум это обнаружила. Радует только, что это было до 3 дня) -
2. Суп овощной без соли +
3. Семечки тыквенный сожрала где-то грам 200:((( -
4. Вечером не ела. Пью чай.

Кстати, о чае. Кто-то из вас пил чай. который Пу-эр называется? Я вам рекомендую. Пью его уже давно, года 3. Вкус очень приятный и способствует похудению (изначально из-за этого и выбрала. Читала статью про чаи). Что хорошо. это не слабительное и натуральное. Жалко только, что у нас в городе, его только в одном месте купить можно...

Действия.
1. Часа четыре убиралась. Была генеральная уборка. Ставлю себе сразу 2 ++. Потому как польза двойная.
2. Во время просмотра сериала. делала аэробику Кармэн Электры. Очень нравится.
У нее хорошо попдобрпанный комплекс растяжек. Я в детстве ходила на акробатику. все делала без проблем. кроме проклятой скадочки!! А теперь нагибаюсь спокойной и колени не сгибаю. От себя только добавлю растяжки для шпагатов и мостика...

завтра. Планируется разгрузочный день. В добровольно-принудительном порядке. Спать эту ночь уже не буду. Позанимаюсь. на работе мне как-то не естся. А домой приду - вырублюсь. Главное не идти на кухню.