Японская еда и все остальное...

Главные вкладки

вс., 22.02.2009 - 02:23 — Redly

Сегодня приготовила мисо-суп. Готовиться он до одури просто. Кто захочет скину рецептик. Плавает у меня в нем только водоросли сулугуня 2 палочки (на 1л. воды)
Лопала сегодня, и завтра буду тоже.
Правда прокляты деньрожденья подбили на кусочек (не будем врат средних размеров) тортик и однк конфетку:( Но я теперь каждый вечер делаю разминку-аэробику по Кармен Электре+танцую раггу+ пресс по советам fifa. Со временем когда как выходит: то час, то три. Я вспмнила слова, что лучше меньше да СИСТЕМАТИЧНЕЙ!!!
Короче. я на таком подрыве от сайта (и холода!Отопления поотключали же:))), что после просмотра и написания отчетов побегу растягиваться, скакать и прессовать живот;)))

Диетические рецепты
Правильное питание


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вс., 22.02.2009 - 03:08

да ты вообще молодечик!!! спортом занялась - супер!!! как твоя ножка - перестала болеть???


рост 177см

Redly — пн., 23.02.2009 - 02:45

Нога вроде, тьфу-тьфу - прошла!!!! Чему я просто несказанно рада!!!!! Потому как я реально хромала. Спасибо, что спросила. ...Это так неприятно чувствовать себя калекой. Пока не бегаю, потому как погода мерзкая,ложусь поздно и не просыпаюсь просто на пробежку. А так, уря!!!
А про молодечик - ну, если честно, не совсем. Но буду стараться;)))

Нет трудного и некрасивого


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя fifa.

fifa — вс., 22.02.2009 - 11:58

Конечно скидывай рецептик!
А что такое водоросли сулугуня? и где такое найти?
Насчет физ нагрузки ты молодчинка!!! И правильно написала, что главное - систематичность!

Правда меня иногда на халявку пробирает и забываю качать пресс :(

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Redly — ср., 25.02.2009 - 00:12

приветик, солнышко!!!
Хотела сразу же тебе отписаться да заснула:(
Во-первых, спасибо тебе за твою статью про пресс. Я ее использую. Очень мне нравится. Так что еще раз спасибо. Хотела спросить: ты ее сама делаешь? Как успехи?
Теперь про японский суп.
Я имела ввиду водоросли и сыр сулугунь (знаешь, копченый такой) :))))Для супа надо:
1. Мисо-паста (она похожа по цвету на горчицу, а по кнсистенции на средней жирности сметану). У нас 1кг. мисо-пасты стоит -60грн. Нам надо 100гр.
2. Водоросля келп (она для придания вкуса) чуток -30грамм. У нас -11грн.
3. Водоросли вакаме (это у них в супе, как для нас картошка, поэтому ложи сколько считаешь нужным. По виду они похожи на чай крупнолистовой.
4. Вода - 1л.

Итак, берешь воду, ставишь на огонь. В момент закипания разводишь в нем мисо-пасту. Полосками нарезаешь келп (его советуют предварительно замочить, но я прям в кипящую воду бросала) и вакаме (не кидай много, а то я перестаралась.
Все. Перед подачей желательно кинуть порезанный сыр тофу и лук зеленый.
Я от себя добавила сулугунь (тофу для меня пока дорог. Кризис.) Думаю, отлично пойдет с мидиями.

Вот так.;)

Нет трудного и некрасивого


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя fifa.

fifa — ср., 25.02.2009 - 19:20

Прямо слюнки потекли, ведь супчики я люблю.
Даже не знаю найду ли у нас в магазинах такое, но заставлю муж поискать :)

Пресс качаю, с переменным успехом: как только дам себе слабинку, так и все.....
Но я все же возьмусь за себя.

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя TUSYSHA.

TUSYSHA — вс., 22.02.2009 - 14:04

Кака я тебя понимаю, про холод :) Мы сегодня переезжаем, нашли замечательную квартирку с отоплением! Ура! С понедельника не жру! Но..если честно...я и так кажется не много жру. Скорее бы весы пришли по почте..


Светланка Светик — пн., 23.02.2009 - 02:16

молодец!!!! спорт - это здорово!!!!!!!!!!!!
а супчик - очень вкусненько
удачи :)

Redly — ср., 25.02.2009 - 00:13

Спасибки на добром слове!!!!! И тебе тоже;)

Нет трудного и некрасивого


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • estonianyorkshire
  • gogodancer
  • zulenka
  • Selenna
  • Замшевый слон