Мой первый день :)

И снова здравствуй! Это Я к тебе с отчетом :)

Поведую тебе об успехах и неудачах первого дня другой жизни :)
К сожалению, без неудач не обошлось. Но начало всего самое сложное.
Я готова потеть, потеть и еще раз еще раз....готова даже плакать, но
я не отступлю. Овны они такие. Хотя...

Не в знаках зодиака вся соль. Мы, на самом деле, намного сильнее, чем мы думаем.
Мы просто иногда забываем об этом. В нашей жизни нет ничего такого, с чем
бы мы не могли справиться. Главное, верить в себя и любить себя.
У меня с этим как-то не очень, но я работаю над собой.

Ну вот, хотела без демагогии, а получилось прямо нравоучение какое-то.
Приступим к самоанализу. Начну с негативных моментов.

1. Ела не каждые три часа.

Увы, распорядок не позволяет. Хотя, если быть откровенной, то не позволяет
и привычка вести неправильный образ жизни, к которому я так привыкла: есть когда
и что хочу. Эх. Грешна. Каюсь. Пока не получилось. Надо все же поработать над этим.
Наверное, ты решишь, что я сошла с ума... "каждые три часа" - это жуть как много!
Я тоже раньше так думала, пока не получила тысячу и одну проблему со здоровьем.
Зато похудела, это да. Но ценой чего?И, как ты уже заметил, я снова с вами :) да-да.
Правду говорят про диеты. С ними возвращаются все потерянные кг и даже больше.
Не хочу как прошлый раз. Хочу правильно.
К тому же, как сказал один известный фитнес инструктор:
"Только свиньи едят два раза в день.И посмотрите на них. Они далеки от совершенства.
Казалось бы, почему бы не кормить их каждые три часа, чтобы сделать их еще толще?
А неееет. Это не сработает"
Да, ребята. Обменка, она такая. Не будете кушать, она будет работать против Вас.
Проверено на себе. Другим не рекомендую. Опасно для жизни.

2. Съела слааааааадкое.

Я какашка. Самая настоящая какашка. От сладкого портятся зубы, появляется целлюлит,
не худеет тело, лишний сахар в крови и "красивые" бока. А все ради чего?
Ради пяти минут удовольствия. Эх. Соблазнили меня эти коварные парни: два пряника и нес-ко пресных печенюшек. Одно радует: съедено было до 12 часов :)
Черт возьми, надо менять вкусы. Говорят, если тянет на сладкое, необходимо кушать отруби.
Наверное, стоит попробовать. Надеюсь, это вкусно :D

3. Не пошла бегать.

Не могу утром выпихнуть себя из дома. Просто не могу. Вечером?
Вечером я после фитнеса мертвая :) Предлагаете добивать?
Что же... я попробую завтра :) Удачи мне. Очень люблю бегать...но очень мешает лень :)

Плюсы сегодняшнего дня:

1. Пила много воды

Это всегда хорошо. У меня никогда не было такой привычки, но я себя приучила.
Стараюсь пить как можно больше. Это способствует сжиганию жиров. А их у меня хватает :)
С кем-нибудь поделиться? Зимой теплее будет :)

2. Занималась фитнесом.

Ура.Ура.Ура. Очень сложно, но очень результативно. После каждой тренировки хочется умереть.
Но знаешь, если после тренировки хочется жить, значит, она прошла зря.
Именно так и никак иначе. Где-то я слышала, что никогда нельзя заниматься через боль.
Получается, вообще никогда не нужно заниматься. И жить тогда вообще не нужно.
Жизнь - это тоже боль, другая, но все же не без нее. Ничего не дается просто так.
Осталось дождаться звонка из тренажерного зала. Очень хочу туда попасть, но у них там, видимо,
много желающих. Заполнила анкету и жду. Если не перезвонят, буду брать штурмом. А как иначе?
Времени мало, а результатов хочется уже сегодня :)

P.S. О, вспомнила еще один минус....курсовую не писала сегодня. но это уже совсем другая история :)
Надо замерить свои параметры как-нибудь. А то не замечу, что похудела :))))

Всех благ тебе, дорогой дневник. И помни, у нас все получится!

Твоя Джу.