- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
И снова привет)
Главные вкладки

вт., 24.06.2014 - 10:53 — slow snail
Девчушки, привет.
Так давно тут не была. Все как-то некогда.
То то, то се. В общем, коротко о главном
Я все еще худею, правда не с таким азартом как вначале, но все еще питаюсь правильно и занимаюсь с Джилл. Закочила уже 30 days shred. И вчера начала "Сбрось лишний вес, ускорь метаболизм". Сейчас в поисках какой-то программы, чтобы комбинировать её занятия. Планирую заниматься через день, потому что не могу каждый день по часу выделять)
Всю позапрошлую неделю не придерживалась пп (ну конечно майонезов и сладкого не ела, но не особо ограничивала себя в еде) и спорта, но похудела на 600 гр. Ездили на свадьбу к друзьям (так что сами понимаете, не до пп
А вот всю прошлую неделю вошла в ритм и сбросила 1,3 кг.
А сегодня посчитала, что с самого начала моего похудения (29/04/14) сбросила 12,7 кг.
Вот такие результаты)
Теперь буду появляться тут часто)))
Всем успехов и продуктивного дня!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог slow snail
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
отличный результат! молодец
отличный результат! молодец
(Тема не указана)
благАдарАчка)
благАдарАчка)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Привет
Попробуй программу Боба Харпера, для начинающих.
Я занимаюсь через день, т.к. мышцам надо давать отдыхать и восстанавливаться. Программа тяжелая кажется по-началу, но потом привыкаешь. Там меньше прыжков, чем у Джил. Ты можешь составить себе расписание, что я обычно и делаю. Занятие всего 45 минут и 10 минут на пресс. Результат я опишу в своем посте.
Мой совет попробуй, да и хорошо, когда один день выложишься по-полной, а на другой отдыхаешь и правильно питаешься!
Какие бы гиены вас не окружали, оставайтесь королевой!
Спасибо)
Спасибо, я себе на потом приберегу, потому что подсела на Slimdown с Джилл. Уже почти первый закончила:) Еще пару дней и финита ля комедиа
Вот теперь думаю, начать слимдаун2 или боди революшн.
А что этот Харпер? действует? :wink:
Диеты для похудения на www.nadietah.ru