4 вопроса в одном посту.

1. Вставала сегодня на весы утром, вроде было как 101,5, но на механических весах не очень видны граммы. все я предочитаю эти весы из за их точности по кг, рядом стоят электронные и врут на 1,5 кг. А какие весы используете вы?
2. Кушала сегодня дораду с зелеными салатами и выпила 2 бокала сухого белого вина. Допускается ли это при диете? Пью редко, можно сказать вообще не пью, а тут очень захотелось, даже странно.
3. Посмотрела несколько диет, понравились: огуречная, Диета Ангела, капустная. Остальное изучаю.
4. Боюсь начать заниматься спортом с большими нагрузками, так как сразу одышка и головные боли. Вроде как надо сбросить кг 10 хотя бы, чтоб начать занятия спортом. Вообще много хожу на свежем воздухе, гуляю в горах, подьем в горы тратит много сил. Ищу подходящий бассейн, хочу плавать хотя бы. порекомендуйте кто что делает при весе за 100 кг?