20 мая.

Главные вкладки

Изображение пользователя пуфик.
пт., 20.05.2011 - 14:22 — пуфик

Весы сегодня порадовали отвесом, но вот объемы не радуют- надо добавлять бодифлекс.
Сегодня по питанию:
9.00- яичница из 2х яиц, 2 ст.л. салата из огурцов, ломтик хлеба.
14.00- 100г печеной картошки с фаршем, 3ст.л. салата, кофе с м/с, 2 печеньки. :blush2:
17.30- чай с арахисом.
19.30- салат из огурца и редиса на кефире.
22.00- морковка.
По калориям вроде бы нормально.
Из спорта пока только ходьба по городу. pardon
Всем удачки и хорошего настроения. :flowers-103:

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Linka.

Linka — сб., 21.05.2011 - 08:46

Приветик! С отвесиком, Свет!!)))) по питанию все отлично у тебя смотрю))) а ходьба кстати тоже очень помогает худеть, я как вечером пару часов похожу, так на утро отвес girl_wink

Изображение пользователя пуфик.

пуфик — сб., 21.05.2011 - 10:17

Спасибо, Линочка. Вчера вот с арахисом переборщила и сегодня привес 500г. girl_mad Сегодня постараюсь исправиться. :blush2:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Jly4uK
  • Калина
  • zulenka