вес-66.5кг

Главные вкладки

Изображение пользователя пуфик.
пт., 20.03.2009 - 09:08 — пуфик

вчерашняя разгрузка забрала с собой весь мой привес,а это 1.5кг.
вчера за день съела 300г обезж. творога,1л кефира и в 11.00 добавила горсть смеси из орехов и цукатов (чтобы творог был не таким кислым)
сегодня позавтракала 150г творога,горсть смеси и стакан молока.
на обед сделаю драники
на ужин потушу капусту
И ЗАСТАВЛЮ СЕБЯ СДЕЛАТЬ БОДИФЛЕКС И УПРАЖНЕНИЯ, а то уже два дня пропустила.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя masiaka.

masiaka — пт., 20.03.2009 - 10:07

Ты молодчинка! С отвесом тебя!


Изображение пользователя пуфик.

пуфик — пт., 20.03.2009 - 10:13

не такая я уж молодчинка- 3дня нарушала и бодик не делала, но стараюсь теперь исправляться, уже сделала бодифлекс,а вечером пресс и все остальные упражнения.

Изображение пользователя fifa.

fifa — пт., 20.03.2009 - 10:46

Иногда можно дать себе расслабиться ;) главное, чтоб не затянуло!

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.