Старт!

Изображение пользователя Lianochka.

Всем Привет!
Итакс сил больше нет терпеть эту фигуру уже 2 года..как я ни я. Мне 24года.
Родила полтора года назад, за это время худела и полнела раза 4..в основном вес держится около 57-56 НО при моем то миниатюрном росте (155-156)..это катастрофа!
Делала разгрузочные дни, после 8 не ела (ложусь то я в 1-3). старалась не есть сладкое.
Проблему свою знаю..малоподвижный образ жизни стал..С ребенком все время дома..На улице , ужас как холодно от -40 до -25. Плюс..заедаю свои депресы...обожаю все мучное. Муж у меня очень худой, но ест мама дорогая...1е 2е 3е 4е и каждые полчаса плачется что голодный, часто вечером меня подбивает приготовить что нить этакое вкусненькое...или перед ночным просмотром фильма принесет мне мороженое в постельку.......ммм ну как тут устоять...(как писала выше) пыталась стоять )) но через мес..активных худений например (один день хот-айрен (это со штангами) второй восточные танцы плюс ограничения)результата могла добиться хорошего , во всяком случае видного 55. но случись какая нить проблема (ну поругались например) Все бросаю и за неделю опять 58-59!!! аж плакать хочется. В октябре был такой же настрой похудеть к лету...и даже шло все быстрее графика,но тут я заболела причем очень сильно, попала в больницу с пневманией, такого натерпелась..девочки берегите себя! Там выходили, дома еще выхаживали рез-т опять поправилась..а ведь так все хорошо начиналось.
К новому году привела себя в порядок 56кг....За время бурных праздников, готовок, гостей, чувствую стала невлезать в вещи, чусвтую как разперло, чувствую как болит спина, как с утра встать вообще не могу..ощущение что кожа лопнет...да давно, где то год уже, так много не весила 59-60, попробывала попрыгать.. так живот так трясется !мамочки! а сложиться пополам..не могу живот мешает ОООО!!!
Все хватит с сегодняшнего дня возму себя в руки! И это серьезно!
С утра позанималась покачала пресс по 8мин программе и потом 30 мин дала всему телу нагрузку по 30мин программе. Но блин надо каждый день делать времени то у меня мало, ах да забыла сказать за 2года на севере наконец то мы поедим в теплые страны загорать в конце февраля. А в начале Мы поедим к моей бабушке, или к пробабушке дочурки.
Сущ проблема в деревне могу опять поправится, впереди еще юбилей.
Но надо за месяц успеть похудеть, чтобы можно было пофоткаться на море.
Завтрак : гречка тушенная с мясом, одна конфетка, а и сосиска с маонезом в лаваше (( вот этого не надо было..но позволила чтоб вечером можно было сказать нет..ты утром съела сосиску с майонезом)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя lili_katze.

удачи тебе!

НЕ СДАВАЙСЯ!!!

Изображение пользователя Lianochka.

Ух тыж! Я не одна!! Спасибки, Вот сижу читаю всякие дневники...глаза уже болят ))

Изображение пользователя Lianochka.

АА забыла написать...я очень вредная в еде, с детства не ем молочного. Поэтому чтрудно впринципе подобрать диету...буду пробывать просто ограничивать себя в еде. Может кто знает про безмолочную диету? А еще не ем морепродукты, грибы, зелень, эх не приучили меня в детстве (( вот и приходится всю жизнь есть гречку мясо картошку ))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • karandashika
  • GrvereSn