День первый . Система - 60.

Изображение пользователя Zlatovlaska.

Доброго времени суток!
Сегодня был первый день моей новой жизни. :)
Завтрак:(8.30)
картофельное пюре, сарделька, два блинчика со сладким ( в меру ;) ) чаем.
Привыкла, знаете ли, плотно завтракать :bigsmile: .
Обед:(13.30)
Овощное рагу ( капуста, морковь, лук, томат, способ приготовления- тушение), одна чайная ложка майонеза. Кофе без сахара.
Между обедом и ужином- одно яблоко.
Ужин:(17.45)
Салат из моркови и свеклы, заправленный несколькими каплями соевого соуса. Чай зелёный несладкий.
Весь вечер- зелёный чай и одна чашечка кофе, всё без сахара.
Поздно вечером - сауна с кофейным скрабом ( классная весчь, скажу я Вам!) , зелёный чай без сахара.
Ну, что могу сказать. Вижу цель- иду к ней! День прошёл нормально, приступов острого голодания не наблюдалось. :bigsmile: Единственный минус- весы накрылись медным тазом. Совсем! Но это мне не помеха!!! ;)

Вот как-то так...

С системой минус 60 с 22 января.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ФЕМИДА.

Поздравляю:первый день позади! :) Начало положено


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Zlatovlaska.

Спасибо! :) Теперь дело за малым- довести всё до конца! ;)

Вот как-то так...

С системой минус 60 с 22 января.

Удачи и силы воли.
Легкого начала,легкого пути,быстрой цели ;)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Zlatovlaska.

Да, от силы воли очень многое зависит! :) Думаю, у меня всё получится! Спасибо! :bigsmile:

Вот как-то так...

С системой минус 60 с 22 января.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Bri
  • Золотце