Всё, решено!

Я готова! С завтрашнего дня начну активную борьбу с ненавистными кг. Вот только с чего начать, не пойму. Для начала решила завести дневник, говорят что он помогает. А вот что делать дальше, не знаю. Прошарила весь интернет, столько диет, столько способов похудеть, у меня глаза разбегаются. Какую диету выбрать? Какой лучший способ быстро и безболезненно для здоровья сбросить вес? Девочки, я здесь новенькая. Может кто посоветует, расскажет как худел? Ну совсем голова кругом :(