2й день.

Утром взвешусь))) выпила литр сока(((
посмотрю что весы покажут...)
настроение ни к черту((
УРА!!!! Утром 57!!!! =))))))))))))))))))))
Даже не верила, что хотя бы 500 гр уйдет!!! а тут кг!!! здорово))) очень довольна собой)))
Сомнения еще были и потому что ночью попила чая с медом, + литр сока(( а по калориям это прилично получается!!!
З: 2 яблока
О: 2 яблока
сорта меняю, быстро надоедают))) чувствую я перепробую такое количество яблок, которое никогда не за всю жизнь не пробовала)))
скоро начну любить яблоки....;))) а куда деваться))) за то так приятнее)))

Когда начинала боялась что от яблок аппетит только разыграется, но нет))) все ок) есть не хочется вообще) аппетит просыпается только если не выспаться) в этом случае надо к себе оч внимательно прислушиваться - что бы недосып с голодом не перепутать, как у меня это часто бывало!!! )

вечерком если есть захочу попью кефир)))
а так из еды на сегодня все))) только попить водичку или чай зеленый))) тоже его никогда особо не любила, но скоро похоже начну))))))
еще вечером пресс покачаю)
пока голова хорошо соображает)) обычно на низкокалорийных диетах у меня мыслительный процесс временами туго идет)