всем привет.. хочуначать худеть.. и не знаю.. выдержу ли? во вторник день рождения.. думаю.. хоть бы кг 4 скинуть.. решила сидеть с завтрашнего дня на гречневой диете..посмотрим.. как выдержу:)
но нельзя и голова кружится
чавой-то Косичка совсем того видимо совсем её житейскими проблемами
завалило,она налопалась,теперь стесняется на глаза показатся
Возможно кому нибудь пригодиться эта информация. Итак :
вчера решила сесть на
гречку(Ell сподвигла,а детка поддержала),но гречки дома не было,а в магазин конечно лень,вот сейчас купила,щас домой прийду,запарю и
съем ням ням-гречку я люблю
Придется ему готовить но я изо всех сил буду держать себя чего бы мне это не стоило или в край нем случае отмажусь пусть сам готовит
сегодня 4-ый день вешу уже 57.6 очень этому рада))) проснулась с очень хорошим настроение не какой усталости))))) жизнь прекрассна)))
Я ее не солила ине варила ,а просто на ночь водой залила ,Пока есть не буду, вот когда совсем сильно захочется есть -, будуРаньше бы не рискнула
Сегодня утром на работу не шла ,а порхала. Правда я вроде не взвешиваюсь 3 день,но с диеты не отошла.
Вечер: Пресс - 2 по 20 Наклоны с рукой в стороны 2 по 30 Наклоны вперед 50 Повороты Косое скручивание 2 по 30 Упражнение ножницы,велосипед. бофифлекс,отжимания 15 Утро: приседания 50 наклоны 30
Пользователей онлайн: 2.
«Между хорошим обедом и долгой жизнью только та разница, что за обедом сладкое подают в конце»
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Новые комментарии