Девочки, спасибо вам, что ответили на - "зачем?" Все верно, это и колебание гормонов и дисциплина и усталость видимо...вчера рыдала (в душе) что я жирная и ела мороженое!🤣🤦♀️🤦♀️🤦♀️ а потом пришли ОНИ- КД, и меня резко отпустило, захотелось худеть, расхламиться, сменить гардероб, взять себя в р
Шаги (прогулка+беговая дорожка) 11532
Тренировка в зале 50 минут
Питание (3)
7.30
13.00
Ужин поздно 21.20
(греческий салат и курица, но зачем-то чай еще пила с 3 конфетами Риттер Спорт)
+++ вода
В целом мне комфортно в данном весе, в 22-23 годах спокойно держалась в рамках 61.9-62.9 Тоесть без диет и каких-то ограничений, без бесконечных мыслей о еде, с комфортрым для меня уровнем физической нагрузки я оставалась в этом весе.
Сегодня весь день думаю: "А зачем мне худеть? Для чего, кого? Что это мне даст?" Мотивация на нуле...холодно и хочется есть...а я не ем сегодня, все думаю, зачем мне это?! Надоели долгие топтания на одном месте, это бесит и раздражает!
Сегодня я запланировала обновление гардероба. Очень страшно этим заниматься, потому что столько проколов, столько вещей висит без дела. Нужны джинсы, пара водолазок, юбка, сумка, обувь на осень и не отстойная шапка.
Все это хорошо бы не из полиэстера и не за миллион денег.
Сын пришел из колледжа. Я белье вешаю и слышу зовет жалобно: "Мааа-м, подойдешь?". Иду и думаю, сейчас скажет, что заболел. Бинго! В яблочко! Мама-телепат.
«Дама, сидящая на диете, проходя мимо холодильника, обращается сама к себе:
- А ну-ка, есть ли у меня сила воли? Конечно, есть!
И дама уверенно отходит от холодильника. Через десять минут еще раз удовлетворенно подтверждает:
- Есть у меня сила воли! Молодец я! - и возвращается назад к холодильнику.»
Новые комментарии