Еще раз о метелке =)

Привет всем!
Много споров вокруг моей любимой метелки, кому помогает, кому нет.
Мне кажется я поняла в чем весь секрет: надо делать ее в таком соотношении: 1(капуста)/1(морковь)/2(свекла)!
Я сегодня ощутила все прелести таких пропорций :bigsmile:
Повторюсь по поводу моей заправки: 1 ч.л. меда, сок 1/2 апельсина, маааааленькая капелька оливкового масла для усвоения морковки! ;)

Что я сегодня кушала:
ЗАВТРАК 9-30:кофе черный
салат метелка с медом 150 г
творог 0% 150 г
ложка меда 1 шт.
сливки 10% 50г
финики 5 шт.
(Мед и сливки с творогом намешала)
В общем обжорство утром страшное было, попахивало срывом.

10-30: яблоко 1 шт.

12-00: халва на фруктозе 60г
оправдываюсь корпением над диссертацией :8)

14-00:кофе черный, сырой фундук 8 шт.

16-30: салат из 2х помидоров и 2х огурцов с кефиром 1%
сыр мягкий домашний 50г
яйцо вареное 1 шт.

17-30: яблоко 2 шт.
кофе черный

19-00: салат метелка с медом 125г
кефир 1% 300 г
яблоко

Вот сижу терплю. А то повадилась вечером сметать все запасы фруктов!
Надо дальше стройнеть!Хочу, могу и буду!

З.Ы.:Зои, помню про тебя!Позже отпишусь!:)
+ бонус: 20 минут танцев
пресс с колесиком - 40раз,
отжимания-20раз,
спинка-30раз,
Второй заход на баночный массаж:) 1:0