Я удерживаю вес уже целый год!!!!Получается неплохо!

Приветик, ВСЕМ!!!
Давно я к вам не заглядывала. Вот решила написать, как у меня дела.
Все отлично!!! Вес в норме - 67 кг!!!Это мой самый комфортный вес и я успешно скинула лишние, наеденные кг-шки за зиму... У меня отлично все получилось, а как же иначе? Опыт-то огромный....Так, что я успешно удерживаю под контролем свой вес уже почти полтора года. Толстеть не собираюсь, но иногда все же устраиваю себе обжорные денечки, кушаю, что душе угодно, а душе угодно сладкого...Это же моя слабость, отсюда и полнота....была... Но снова возращаться к 97 кг, как было в прошлый Новый год, я не собираюсь...
У меня очень простая система, выработаная путем личного опыта и проб и ошибок...Строгий контроль, но иногда можно и расслабится, только надо следить что бы это не затягивалось. А всю жизнь ограничивать себя я бы не смогла, невозможно всю жизнь сидеть на диете и кушать только "правильные продукты"...Так просто неинтересно жить...
Кстати теперь по моей системе питается и дочка, ей скоро 15 лет и она тоже ужастная сладкоежка. И это уже стало заметно. Она решила к дню рождению похудеть до 1 мая (это её день рождения) и уже за 8 дней скинула 3,5 кг! Надо ещё 2 кг - думаю успеем, но это не главное, главное, что ей тоже нравиться следить за своим весом, составляем меню сами, исходя из её престрастий. Она очень рада, что у неё есть опытный в этом деле консультант - мамочка, которая все подскажет, и главное - у неё получается и она заметно ХУДЕЕТ! Хотя и не голодает и кушает и фрукты и овощи и белковую пищу( мясо и яйца). Мама (тоесть я) все продумает и приготовит в пароварке - худем с комфортом!!!
Вот такие у нас дела!
А размер у меня сейчас 46 (русский), в прошлом году был 48, а полтора года назад (97 кг!) - наверно 54, даже не знаю, вещи почти не покупала...Зато теперь шкафчик с одеждой трещит по швам, одних джинсов у меня штук 5-6, на все случаи жизни...Мне так приятно покупать себе вещи, я просто обожаю сейчас это делать, ведь проблем с размером почти не возникает!!!!
Вот такие у меня дела...Побегу доче любимой ужин готовить, сейчас из школы придет.....Пока!!...Ирина