ночь. я только недавно пришла домой ...

на весах 52,3 кг. надо скинуть - 2,3 __)))))

сварганила себе салатик из капусты , помидор, феты, укропа, легкого майонезика. + супер маленький кусочек колбасы.
выпила чай с йогуртом и яблоко . ( лучше бы я спать пошла , но вес день не ела...вот и решила ухомячить что нить более менее полезное )

план на завтра :
завтрак : яблоко

обед: ( на работе ) - яблоко + творожная активиа с малиной+ чай

ужин : салат овощной +яблоко ( либо каша геркулесовая на молоке с сахаром + яблоко) + чай

ДЕВОЧКИ!,Кто из вас водит машину?))))) интересно найти таких))и подружиться))))))

я из-за этой машины не успеваю элемментарно обруч покрутить и лег мэджик для ног поделать...вот уже неделю....(((( расстоена .... вроде в воскресение освоюсь - и буду снова в строю с обручем и тренажером) и пресс качать)!

+ сплю по 4 часа --> недосып ---> переедание .... но я вернулась СЮДА ..( а этот сайтик мне очень помогает скинуть вес ) и буду с вами, мои красотулечки и стройняшечки идти к цели! ))))) тут понты осталось то )