Бодифлекс

Главные вкладки

Изображение пользователя Алю.
вт., 13.07.2010 - 06:44 — Алю

Надоело сидеть на диетах, решила попробовать бодифлекс, занимаюсь около 3-х недель, в итоге минус 19 см, но вес, правда все тот же... главное выглядеть хорошо, а на весы можно пока не вставать

Дыхательная гимнастика

Ну, это пока, а хотелось бы 55 кг... в идеале...

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя La petite Karmen.

La petite Karmen — вт., 13.07.2010 - 08:05

Обожаю бодифлекс! Тоже им занимаюсь!

Изображение пользователя Алю.

Алю — ср., 14.07.2010 - 14:54

Вроде просто, а эффективно. И чувствую себя лучше намного...

Ну, это пока, а хотелось бы 55 кг... в идеале...

Изображение пользователя Taniy.

Taniy — вт., 13.07.2010 - 08:12

Или все вместе?
Я когда читала книгу Грир, то сначала удивилась таким см. Не внимательно читала. А это оказывается в сумме всех частей. А если в главных (талия, живот), то оказывается не так уж много. Но всеравно, бодифлекс мне помог убрать очень быстро ненужные объемы. Только я никогда не суммирую. А выбрала те размеры, где есть лишнее и из фиксировала. И в итоге талия стала на 23 см меньше. Бедра на 13.

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Изображение пользователя Princess Frog.

Princess Frog — вт., 13.07.2010 - 09:52

Я себе тоже в сумме считаю, потом можно среднее находить. Чем больше точек измерения - тем точнее будет этот средний результат. Я это делаю, чтоб отследить взаимосвязь снижения веса и уменьшения объемов с лагом. Пока все сходится.

Изображение пользователя Алю.

Алю — ср., 14.07.2010 - 15:00

Да, в сумме больше кажется, может это просто развлечение такое автор придумала. Кстати,она худющая... Неужели только из-за бодифлекса. А раньше была толстой (если ей верить) и Марина Корпан тоже хвасталась, что была всегда пышечкой, как-то не верится... Хотя, в молодом возрасте кожа еще упругая, все встает туда, куда надо

Ну, это пока, а хотелось бы 55 кг... в идеале...

Изображение пользователя Алю.

Алю — ср., 14.07.2010 - 14:56

Минус 19 см - это всего... конечно если смотреть по отдельным частям тела- то мало, а в общем... да. Буду надеяться, что минус этот будет увеличиваться. Я делаю каждый день - утром и вечером. Так советуют, вроде, пока результатов не достигнешь, а потом можно только утром...

Ну, это пока, а хотелось бы 55 кг... в идеале...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • татуня