жара день очередной.....

Главные вкладки

Изображение пользователя HeleUsu.
вт., 03.08.2010 - 09:48 — HeleUsu

сегодня опять вспотела ночью.... жара ужасная, а сплит нельзя включить....
вчера старалась ограничивала воду, сегодня чуток сбросила отечность...
но все равно кольца не одеть girl_mad
питание:
завтрак-стакан кефира и 1/2 кексика от Dominic'и
на работе пью только кефир-1л и творожный крем Данон-200гр
главное это меньше пить girl_cray2
ещё сегодня в ночь уезжает моя мама в санаторий, и её не будет на моё ДР girl_impossible
всех лю и пережить бы нам эту жару.....

Я Елена.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Лана С.

Лана С — вт., 03.08.2010 - 10:02

Да, жара стоит и у нас, как нить переживем girl_wink


Так я похудела "На диетах" в 2009г

Изображение пользователя Rachell.

Rachell — вт., 03.08.2010 - 10:24

держись!


Изображение пользователя Fantaziya.

Fantaziya — вт., 03.08.2010 - 10:25

держись все пройдет и жара тоже. Береги себя там.
У нас тож так было, а щас ночью утром холод, днем тепло. Говорят в августе (середине )будет жарень....

Изображение пользователя Nadiene.

Nadiene — вт., 03.08.2010 - 11:25

у нас от жары одни воспоминания остались)

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Изображение пользователя Katj.

Katj — вт., 03.08.2010 - 13:50

Зато зима будет очень холодной,так что пока пользуемся моментом :man_in_love: Может тебе вместо воды зелёный чай пить,он же лишнюю жидкость из организма выводит.


К черту розовые очки -они мне не идут, к черту прошлое -оно мешает мне быть счастливой в настоящем...И к черту все что было -я счастлива

Изображение пользователя HeleUsu.

HeleUsu — вт., 03.08.2010 - 19:28

можете меня бить, но я люблю зиму....
girl_blum

Я Елена.

Изображение пользователя Chuchuka.

Chuchuka — вт., 03.08.2010 - 20:05

Чтобы избавиться от отеков, нужно наоборот больше пить. Когда обычно организму не хватает воды, он ее начинает в организме оставлять. Попробуй расчитай сколько тебе воды нужно, 30 гр чистой воды (не считая супов, чаев и др жидкости) на кг тела. У меня тоже постоянно отекали ноги и руки, как стала положенное пить, через 3 дня все прошло, организм перестал задерживать воду, так как понял, что не будет больше дефицита так необходимой ему жидкости. Так же при очень сильных отеках помогает брать две крупных крупинки морской соли под язык или на кончике ножа морск соли + такая же пропорция воды (30 гр Х на кг тела + 1 доп стакан). Промывает весь организм и восстанавливает водно-солевой баланс.

Изображение пользователя HeleUsu.

HeleUsu — вт., 03.08.2010 - 20:11

боюсь все более тревиально.
большое, огромное потребление воды (порядка 5-6 литров в день)+больные почки, которые буквально воют от боли.... girl_cray2

Я Елена.

Изображение пользователя Nadiene.

Nadiene — вт., 03.08.2010 - 21:56

столько пить тем более с больными почками нельзя! 3 литра в сутки не больше и не пей воду стаканами, пей глотками! неудивительно, что ты отекаешь, организм физически не успевает столько переработать...

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Изображение пользователя HeleUsu.

HeleUsu — ср., 04.08.2010 - 09:21

Надь, все знаю. но представь : жара под 40 в тени. а что на солнце? сказать что невыносимо это ничего не сказать....
до работы в 8-30 утра я дохожу уже вся мокрая, а недавно чуть сознание не потеряла днем, иду и в глазах темнеет.... я понимаю что норму уже давно перевыполнила, но не пить не могу.... girl_crazy

Я Елена.

Изображение пользователя Nadiene.

Nadiene — ср., 04.08.2010 - 09:34

а попробуй с собой воду носить в пульверизаторе (как цвета опрыскивать) и брызгать на себя время от времени) я так делала, когда очень жарко было..
всё равно не дело по 6 литро пить, ты же себе только хуже делаешь..

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka