Пора что-то менять!!!а точнее ВСЁ!57,5/57,3 кг+рацион на 800 ккал.

Привет,мои хорошие !!!
Пора брать отвнтственность на себя за всё съеденное и надкусанное :cray: .
Грудь моя всё больше...
Талия пропала...
Попа выросла...
И ноги тоже...
В жизни у меня всё меняется!
Мучения со второй работой прекратились сами собой!помните,как в том году с музыкалкой?тут тоже самое.Нет средств у школы оплачивать педагогов дополнительного образования(как и в предыдущем случае!).Следовательно отпадает нужда снятия квартиры в Москве.Да и с мужчиной своим я помирилась.Согласитесь,странно было бы жить мне там,а ему в квартире одному и видеться раз в выходные ?
Теперь у меня получается 3 рабочих дня и 4 выходных!!!УРА!!! :happy8: Я так устала за эти два года на двух работах!!!для меня нереально работать 5 раз Я понимаю,что есть люди,которые на электричке каждое утро едут в Москву на работу,но,видно,у меня плохая нервная система,а не выдерживаю!и срывы с едой ещё цветочки :crazy:
Моя цель стать 53 кг к 1 сентября 2010 года .Буду стараться!это за 10 дней должно уйти :dance2: 4,5 кг :happy8: !!!т.к.всё это дело на мне пока не успело прочно прилипнуть,то это вполне реально!

Встав утром,решила сделать зарядку(когда была на даче,часто это практиковала).Потом хотела съесть "Даниссимо"груша-ваниль,но передумала и решила заменить нормальными продуктами
Вот мой рацион на сегодня:
1)9:50
творог5%+1/2яблока+натур.кофе=118.63 ккал
2)12:30
тушила 1/2баклажана на ол.масле,залила яйцом,вприкуску бабушкин огурчик с грядки+чай с мятой=156,228 ккал
Потом уехала почитать на Оку книгу,которую только купила(про зрение)
3)16:15
1/4яблока+банан и натур.кофе=138,908 ккал
4)18:30
тилапия+2варёные картошки и салат(огурчик,помидорчик,перец и ол.масло)=258,674 ккал
5)20:50
виноград 196г и чай с мятой=125,636 ккал
ИТОГО:800 ккал
Вот такая я сегодня умница ...