Нужен план.

Ну вот,,,,,Ничего не меняется. Ни вес, ни жизнь, ни настроение. Я подумала, мне нужен четкий план. Со сроками, графиками и отчетами о выполнении . Я же не зря экономист по образованию. Может быть примерно так:
Сроки с 23сентября по 30 декабря - ровно 100 дней.
Цель сбросить 16 кг. (Ого! )
Основные способы достижения: диета 1200 ккал. 6 раз в неделю и пол-часа любой физ.нагрузки 5 раз в неделю
Это так, в общих чертах. Домечтаю-доработаю. Хотела все это начать в понедельник, но два дня профилктического отключения воды + легкое недомогание, и я решила, пусть будет 100 дней до нового года!