Исповедь)))

да я гадкая и заложила тебя!
Роллы это отдельная песня. И вкусно и как бы не совсем вредно, но и во время разгрузки недопустимы!
я то же не знаю, что с бабулей своей делать.

Пришла ругаться!
Знаешь в первую очередь за что??? Догадываешься???
Кто тут хотел утаить срыв??? Мы же тут по совести все делаем... В группе главное честность. Понимаю неприяно когда на тебя ругаются, но и сознатся надо, чтобы в следующий раз не было вот такого вот желания сорваться.

Тапок тебе наверно уже передали (Надюшка привет )
Теперь по поводу срока:
стандартный срок - 7 дней, скидываем за рациональный срыв (роллы не так страшно) до 3х. НО!!! За срыв в выходные + 1 день и за сокрытие информации + 1 день!!!
Итого 5 дней, т.е. до до вечера воскресенья.

Теперь совет: планируй свою неделю так чтобы в субботу-воскресенье ты могла себе позволить поесть. Сделай разгрузку в пятницу, но не жесткую, а на творожке например, чтобы норма каллорий за неделю не зашкаливала. Еще, кто тебе запрещает кушать? Кушай, но только правильные продукты. Не думаю что бабушка будет насильно тебе запихивать ложками жир, если будет видеть что ты жуешь. А жевать ты можешь помидорки/огурчики и прочую полезную еду.

Администраторша приперлась.
Ворчать бурчать?
Витаминка моя зам-ка все сказала!!!!
Будешь теперь паинькой???????
Надо есть так чтоб и вкусно и полезно и в норму.
Я вот вчера тяпнула маминого лагману и 1 вафлю а недобор по калориям блин, думала о срыв а потом я ж сама готовить помагала и съела мизер. вывод, думать надо головой, а не желудком.
Сорри за резкость)))Я как витаминка сам сделал (то есть помагал, и верещал стой мама запишу, как на дуру смотрела ей богу....) сам съел и посчитал. И не переживаю. Устроил разгруз держись. Не можешь выходи правильно=)))
Кстати за признание может - 1 день устоим=)))))