Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Золотце.

День 90

пн., 07.10.2024 - 08:55 — Золотце

Пищевая катастрофа продолжается. Завтрак в отеле в основном из быстрых углеводов, чего-то такого, чтобы долго дало сытость почти нет.
Я Взяла зерновой хлеб, сыр, йогурт без добавок и маленькую стойку, но это уже 610.

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

07.10.2024

пн., 07.10.2024 - 07:49 — gogodancer
Отчетная дата: 
07.10.2024
Вес: 
69.6 кг

Прогулка 4505 шагов
Питание (4)
8.30
13.00
Чай + 2 шоколадные конфеты
21.15
+++ вода

Изображение пользователя Золотце.

День 89

вс., 06.10.2024 - 15:21 — Золотце

Сегодня+1 кг
Причин этому нет, так что думаю уйдет.
Сегодня наткнулась на группу "Мертвые дельфины", давно такая была популярна, оказывается до сих пор альбомы выпускают.
Включила тренировку с боди балетом на мьюте и сделала ее под мертвых дельфинов.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Пасмурно

вс., 06.10.2024 - 09:51 — Калина

270 гр.

В завтрак решила доесть овощное рагу, оно было на говядине , но в последней порции оказался всего один кусочек. Ела тушеные овощи со свежими. Так захотелось.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

06.10.2024

вс., 06.10.2024 - 07:44 — gogodancer
Отчетная дата: 
06.10.2024
Вес: 
69.7 кг

ИМТ 27.2 - Избыточная масса тела (предожирение)
Прогулка вечером с собакой (около часа)
+++ вода

Изображение пользователя Калина.

Ожидание

сб., 05.10.2024 - 15:58 — Калина

Стою на остановке , а автобуса всё нет инет.
Решила написать сюда , чтобы отвлечься от этой проблемы.
На улице шумно. Люди, машины. Народ все пребывает и пребывает.Пасмурно , но не холодно.
Вот и автобус.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Пятое число или суббота без обжор - ва

сб., 05.10.2024 - 12:38 — Калина

276 гр. + кофе и кусочек багета с сыром .

Нравится: 
5
Изображение пользователя Золотце.

День 88

сб., 05.10.2024 - 08:30 — Золотце

Рекорд по отвесу! Всего-то надо было поголодать пол дня и потом брокколи съесть!
Но что-то голодать мне трудно. 
Последние дни поглаживала в продуктовых марципаны и кексы но справлялась с соблазном. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Selenna.

Отопление включили

сб., 05.10.2024 - 08:15 — Selenna

Как же я рада:girl_claping:

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

05.10.2024

сб., 05.10.2024 - 07:01 — gogodancer
Отчетная дата: 
05.10.2024
Вес: 
69.8 кг

Погода сменилась на осеннюю, хотелось вкусно есть и лежать с книжкой под одеялком.
Прогулка (шоппинг и вечером с собакой) - шагов около 6000 по моим ощущениям.
Питание - беспорядочное и бестолковое
(пиво, пицца, конфеты, какао)
 

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka